Bœuf bio, sauce cacahuètes
4 personnes
Préparation : 30 min
Cuisson : 30 min
Ingrédients :
800 g de rumsteck
5 tomates
8 pommes de terre
2 oignons
3 gousses d’ail
4 c. à soupe de pâte d’arachide non salée (ou plus si on est gourmand…)
Beurre
Huile d’olive
Sel et poivre du moulin
Valeur énergétique : 595 kcal/personne - 2 487 kJ/personne
Cuire les pommes de terre pelées et coupées en morceaux, 15 minutes à l’eau salée, départ à froid.
Dorer la viande coupée en gros cubes, à feu vif dans une grande cocotte avec un peu de beurre puis la réserver.
Dans la même cocotte, blondir les oignons hachés dans un filet d’huile d’olive puis ajouter l’ail écrasé, les tomates coupées en petits dés, la viande, la pâte d’arachide et les pommes de terre. Mélanger et laisser mijoter 10 minutes.
Servir le bœuf avec la sauce cacahuètes bien chaude.
Alternative viande :
Autres morceaux conseillés sont : le tende de tranche, la poire, le merlan, le rond de tranche ou le mouvant.